EL 5-SEGUNDO TRUCO PARA PAUSAS ACTIVAS LABORALES

Las pausas cerebrales, según lo explica Lori en un artículo de Edutopia, son periodos de tiempo corto en el cual cambiamos la rutina de la información entrante que llega a través de caminos predecibles y tediosos.La ejecución de una pausa activa requiere de personas capacitadas y conocedoras del tema. La delegación de un líder de pausas act

Para crear un kit de pausas activas no es necesario que hagas una gran inversión de fortuna, todo depende de lo creativo y recursivo que seasPelotas antiestres: Coloca la pelota en una superficie plana y presionala con la mano, mueve la palma de forma que toda tu mano toque y presione la globo, continua por 20 segundos.MANOS: Estire el auxilio ce