LA GUíA MáS GRANDE PARA PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS

Para crear un kit de pausas activas no es necesario que hagas una gran inversión de fortuna, todo depende de lo creativo y recursivo que seasPelotas antiestres: Coloca la pelota en una superficie plana y presionala con la mano, mueve la palma de forma que toda tu mano toque y presione la globo, continua por 20 segundos.MANOS: Estire el auxilio ce